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低酮生酮飲食非常著重食材

10大最有營養的食物

10大最有營養的食物: 食用都會選用純天然全食物!任何加工食物都盡量避免。科學家對1000多種食材進行分析、評估,打出了營養分。得分越高,說明這種食材(和其它食材一起吃時)越有可能滿足、但不超過你每日所需營養。以下為BBC列出地球上十大最有營養的食物,低醣生醣人士可參考選擇