JOYCE

A day on Keto

Joyce

What is Keto?

「生酮飲食」(Ketogenic Diet) 是一種高脂肪、適量蛋白質及極低碳水化合物的飲食模式。

生酮飲食基本原理

當減少碳水化合物(醣類)的攝取,血液中的血糖(葡萄糖)降低,人體會先將肝醣分解成葡萄糖來利用。當肝醣用完之後,身體會迫使人體燃燒脂肪,,讓身體利用脂肪酸轉化成「酮體」(ketone),再利用酮體替代葡萄糖作為產生能量的來源。

Joyce
Joyce
Joyce

短片簡述

How to choose apple cider vinegar (ACV)?

點樣選擇及飲用蘋果醋呢??呢段片會為大家介紹一下,揀蘋果醋都要小心,揀錯隨時愈飲愈肥!

片中介紹既蘋果醋可到我既網店及門市購買👇

開始生酮飲食非常困難??...

KETO COURSES

生酮減重攻略

生酮理論理與實踐網上課程

生酮飲食好複雜?! 新手想知點開始生酮好?!

生酮理論理與實踐網上課程

生酮飲食好複雜?! 新手想知點開始生酮好?!
Learn more
milk-kefir

奶克菲爾工作坊網上版

想有益腸道健康? 教你如何製作奶克菲爾而生酮又可以食~

奶克菲爾工作坊網上版

想有益腸道健康? 教你如何製作奶克菲爾而生酮又可以食~
Learn more

想開始生酮? 你仲等咩!!

開心share齊齊賺無上限

生酮市集Referal Code

生酮市集Referal Code

Learn more
生酮市集心心

Keto Market Online Shop

搜羅各款各樣適合生酮的食品,務求令酮學生得開心生得放心,更可以足不出戶就可以網購到喜愛食品,更可享免運費優惠呢~~

Keto Market Online Shop

搜羅各款各樣適合生酮的食品,務求令酮學生得開心生得放心,更可以足不出戶就可以網購到喜愛食品,更可享免運費優惠呢~~
Read more
生酮市集門市

Keto Market

Unit M 8/F King Win Factory Building, No. 65-67 King Yip St. Kwun Tong

Keto Market

Contact us / Business Hours
Learn more

New Products New Products

Shopping Cart
Scroll to Top

×